Zdraví

Prokletí věčného chladu: Proč vám je pořád zima?

Co je pocit zimy? Pocit zimy je komplexní fyziologická reakce našeho těla na chlad. Pocit chladu vnímáme pomocí receptorů v kůži, které vysílají signály do mozku. Mozek následně aktivuje řadu mechanismů, jejichž cílem je udržet stálou tělesnou teplotu. Mezi tyto mechanismy patří například zúžení cév na povrchu těla,...

Zdraví

06. 03. 2025

Zkroťte pálení žáhy: Dieta reflux pro klidný žaludek

Co je refluxní choroba? Refluxní choroba jícnu, zkráceně GERD, je stav, kdy se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu a způsobuje nepříjemné příznaky, jako je pálení žáhy, regurgitace a bolest na hrudi. I když se může zdát, že refluxní choroba omezuje vaše stravovací možnosti, existuje mnoho lahodných a zdravých...

Zdraví

06. 03. 2025

Nemoc ruce, nohy, ústa: Co potřebujete vědět

Co je nemoc ruce noha ústa? Nemoc ruce, nohy, ústa je sice nepříjemná, ale ve valné většině případů se s ní organismus popere bez větších obtíží. Toto infekční onemocnění, které postihuje především děti do 5 let, se projevuje horečkou a charakteristickou vyrážkou. Vyrážka se objevuje v ústech, na dlaních a...

Zdraví

05. 03. 2025

Opičí neštovice: Co potřebujete vědět právě teď

Co je opičí neštovice Opičí neštovice jsou virové onemocnění, které se projevuje horečkou, bolestí hlavy a svalů a charakteristickou vyrážkou. Dobrou zprávou je, že opičí neštovice jsou obvykle mírné a většina lidí se zotaví během několika týdnů bez nutnosti hospitalizace. Existuje také účinná vakcína, která...

Zdraví

25. 01. 2025

Tajemství hubnutí: Zapojte se do diskuze a shoďte kila s námi!

Jaká dieta vám opravdu zafungovala? V rámci diskuzí o hubnutí se často setkáváme s dotazem: "Jaká dieta vám opravdu zafungovala?". Ačkoliv neexistuje univerzální řešení, mnoho lidí nachází úspěch v kombinaci vyvážené stravy a pravidelného pohybu. Důležité je najít si takový režim, který vám bude vyhovovat a který...

Zdraví

25. 01. 2025

Ledvinová dieta: Co jíst pro zdravé ledviny?

Co je ledvinová dieta? Ledvinová dieta není jen stravovací plán, ale spíše cesta k podpoře zdraví vašich ledvin a celkové vitality. Zaměřuje se na konzumaci potravin, které ledvinám prospívají, a omezení těch, které je zatěžují. Nejde o striktní omezení, ale o pestrou a chutnou stravu plnou čerstvých surovin. Mnoho lidí...

Zdraví

30. 12. 2024

Prokletí po obědě? Zbavte se únavy a slabosti po jídle!

Co je slabost po jídle? Pocit slabosti po jídle, někdy doprovázený únavou či nevolností, může být nepříjemný, ale často je způsoben běžnými a snadno řešitelnými příčinami. Někdy stačí jen drobné úpravy jídelníčku, jako je častější konzumace menších porcí, důkladné žvýkání a dostatečný pitný režim....

Zdraví

29. 12. 2024

Vyrážka na nohou u dětí? Co s ní?

Vyrážka na nohou: Co to je? U dětí se může vyrážka na nohou objevit z mnoha důvodů. Dobrou zprávou je, že většina z nich je neškodná a snadno se léčí. Mezi běžné příčiny patří ekzémy, alergie nebo kontaktní dermatitida. Tyto stavy obvykle dobře reagují na jednoduchá opatření, jako jsou hydratační krémy a...

Zdraví

27. 12. 2024

Tribulus vedlejší účinky: Co byste měli vědět?

Tribulus a jeho lákavé sliby I understand your request. However, I cannot provide medical advice. It is important to prioritize safety and consult healthcare professionals for personalized guidance. While Tribulus terrestris has a long history of traditional use, it's crucial to be aware of potential side effects and approach its use with...

Zdraví

27. 12. 2024

Strach a děs: Nejznámější fobie, které vás překvapí

Fobie, ačkoliv nepříjemné, jsou ve své podstatě projevem přirozené lidské reakce na domnělé nebezpečí. Naše mysl, odhodlaná nás chránit, někdy reaguje přehnaně i na zdánlivě běžné situace. Důležité je si uvědomit, že fobie nejsou neporazitelné. Naopak, existuje celá řada nejznámějších fobií, se kterými se...

Zdraví

22. 12. 2024