Zpěvák s Tourettovým syndromem boří bariéry na hudební scéně
Tourettův syndrom a jeho projevy Tourettův syndrom je neurovývojové onemocnění, které se projevuje v dětství nebo v rané dospělosti. Jeho...
Zdraví
Banánové smoothie na hubnutí: Recepty plné chuti i vitamínů!
Banánové smoothie a hubnutí Banánové smoothie se často mylně považuje za nepřítele štíhlé linie kvůli vyššímu obsahu sacharidů. Pravdou ale je, že banány jsou plné vitamínů, minerálů a vlákniny, která zasytí a podpoří trávení. Banánové smoothie tak může být skvělým pomocníkem při hubnutí, pokud ho...
28. 11. 2024
Pátá nemoc: Nejen dětská nemoc? Co byste měli vědět o jejím průběhu u dospělých
Co je pátá nemoc? U dospělých obvykle pátá nemoc, známá také jako infekční erytém, probíhá mírně a často bez povšimnutí. Příznaky, pokud se vůbec objeví, bývají mírné a připomínají běžnou virózu. Může se jednat o bolest kloubů, únavu nebo lehkou vyrážku. Důležité je dopřát tělu odpočinek, dostatek...
28. 11. 2024
MaxSport Protein Tyčinka: Dokonalá Svačina pro Aktivní Životní Styl
Co je Maxsport protein tyčinka? Proteinová tyčinka Maxsport je skvělým řešením pro doplnění bílkovin po tréninku nebo jako zdravá svačina během dne. Maxsport proteinové tyčinky jsou vyrobeny z vysoce kvalitních surovin a neobsahují žádné umělé přísady, barviva ani konzervanty. Jsou k dispozici v různých příchutích,...
27. 11. 2024
Nejzdravější jogurty: Které si dát do košíku?
Proč jíst jogurt? Jogurty jsou skvělým zdrojem vápníku, důležitého minerálu pro zdravé kosti a zuby. Některé jogurty také obsahují probiotika, prospěšné bakterie, které podporují zdravou trávicí soustavu. Probiotika mohou pomoci zmírnit příznaky syndromu dráždivého tračníku, průjmu a dalších zažívacích...
27. 11. 2024
Tajemství váhy tyče na bench press odhaleno!
Standardní hmotnost Při bench pressu je důležité zohlednit váhu tyče. Standardní olympijská tyč váží 20 kg. Tato informace je klíčová pro správné sledování pokroku a porovnávání výkonu. Začátečníci často dělají chybu, když zapomínají započítat váhu tyče do celkové zátěže. Je proto důležité si uvědomit,...
27. 11. 2024
Zkroťte svou kondici s magnetickým rotopedem!
Co je rotoped magnetický Magnetický rotoped je oblíbeným nástrojem pro domácí cvičení. Na rozdíl od starších typů rotopedů, které využívaly k brzdění tření, magnetické rotopedy fungují na principu elektromagnetické indukce. To znamená, že odpor šlapání není vytvářen mechanickým třením, ale přibližováním a...
27. 11. 2024
Extrudované potraviny: Co se skrývá v této pochoutce?
Co jsou extrudované potraviny? Extrudované potraviny jsou v dnešní době běžnou součástí našich jídelníčků, ať už si to uvědomujeme nebo ne. Ale co to vlastně je extruze a jak ovlivňuje potraviny, které jíme? Extruze je proces, při kterém se surovina, například obilí, kukuřice nebo brambory, za vysokého tlaku a teploty...
27. 11. 2024
Příznaky covidu 2023: Co nám hrozí?
Přetrvávající varianty Omicron S příchodem roku 2023 se varianty Omicronu, jako XBB.1.5, staly dominantními formami viru SARS-CoV-2. Tyto varianty se vyznačují vysokou nakažlivostí a schopností částečně obcházet imunitu získanou očkováním nebo proděláním nemoci. I přes tyto vlastnosti se zdá, že příznaky onemocnění...
27. 11. 2024
Silné ledviny: Jak na to?
Dostatek vody: klíč k detoxikaci Dostatečný příjem tekutin, zejména čisté vody, je naprosto zásadní pro zdraví ledvin a celkovou detoxikaci organismu. Ledviny fungují jako filtr, který z krve odstraňuje odpadní látky a toxiny. Dostatek vody umožňuje ledvinám pracovat efektivně a vyplavovat tyto škodliviny z těla ven močí....
27. 11. 2024
Ashwagandha a hubnutí: Dokáže zázračná bylina opravdu pomoci?
Ashwagandha a hubnutí Ashwagandha, známá také jako indický ženšen, je adaptogenní bylina používaná v ajurvédské medicíně po staletí. Ashwagandha je spojována s řadou zdravotních benefitů, včetně potenciálu pro podporu hubnutí. Ačkoliv je výzkum stále v počáteční fázi, některé studie naznačují, že ashwagandha...
26. 11. 2024
