Zpěvák s Tourettovým syndromem boří bariéry na hudební scéně
Tourettův syndrom a jeho projevy Tourettův syndrom je neurovývojové onemocnění, které se projevuje v dětství nebo v rané dospělosti. Jeho...
Zdraví
Černé zuby u dětí: Co s tím?
Černé zuby u dětí: Co to znamená? Černé zuby u dětí mohou být pro rodiče děsivým zjištěním, ale ve většině případů existuje jednoduché vysvětlení a řešení. Příčin černání zubů u dětí je hned několik. Mezi nejčastější patří špatná hygiena dutiny ústní. Pokud dítě zuby dostatečně nečistí, mohou...
22. 11. 2024
Trápí vás tyto potíže? Možná potřebujete bezlepkovou dietu!
Trávicí potíže a bezlepková dieta Trávicí potíže patří mezi nejčastější důvody, proč lidé vyhledávají lékařskou pomoc. Často se za nimi skrývají banální příčiny, jako je nevhodná strava nebo stres, ale někdy můžou signalizovat i závažnější onemocnění. Mezi taková onemocnění patří i celiakie,...
22. 11. 2024
Pravda o Hasbulla nemoci: Co se děje?
Kdo je Hasbulla Magomedov? Hasbulla Magomedov, známý také jako „Mini Khabib“, je ruská internetová senzace pocházející z Dagestánu. Proslavil se svými veselými videi na sociálních sítích, kde se často předvádí s luxusními auty, zbraněmi a svými přáteli. Jeho malý vzrůst a dětský vzhled v kombinaci s jeho...
22. 11. 2024
Zkroťte kvasinky: Vzorový jídelníček pro protikvasinkovou dietu
Co je kvasinková infekce? Kvasinková infekce, často označovaná jako kandidóza, je způsobena nadměrným růstem kvasinky Candida albicans v těle. Candida je běžnou součástí lidského mikrobiomu a obvykle se vyskytuje v malém množství v ústech, střevech a na kůži. Problémy nastávají, když se tato kvasinka přemnoží, což...
22. 11. 2024
Fit jídelníček: Cesta ke zdraví a štíhlé postavě
Základy fit jídelníčku Sestavení fit jídelníčku a plánu zdravého stravování není žádná věda, ale vyžaduje to trochu plánování a disciplíny. Základem je pestrá strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a kvalitní bílkoviny. Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, ideálně vodu, neslazené čaje nebo...
22. 11. 2024
Odemkněte Tajemství Zdravého Stravování na www.zdravestravovani.cz
Zdravé stravování pro začátečníky Začít se zdravě stravovat nemusí být žádná věda! Důležité je začít pomalu a postupně do svého jídelníčku zařazovat zdravější varianty. Místo smažených jídel zkuste pečená nebo grilovaná, bílý rohlík vyměňte za celozrnný chléb a sladké limonády za vodu, neslazený čaj...
22. 11. 2024
Získejte svaly snů s Gold Standard proteinem!
Co je protein Gold Standard? Protein Gold Standard je ve světě fitness a kulturistiky pojmem. Mnozí na něj nedají dopustit a považují ho za synonymum pro kvalitní syrovátkový protein. Ale co přesně se za tímto názvem skrývá? Gold Standard odkazuje na vysokou kvalitu a čistotu produktu. Jedná se o syrovátkový proteinový...
22. 11. 2024
Vitamíny a minerály: Vaše tajná zbraň pro pevné zdraví
Co jsou to vitamíny a minerály? Vitamíny a minerály jsou esenciální mikroživiny, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Vitamíny jsou organické sloučeniny, které si tělo nedokáže samo vyrobit, a proto je musíme přijímat v potravě. Minerály jsou anorganické látky, které se nacházejí v půdě a vodě a do...
22. 11. 2024
Dřepy: Tajná zbraň pro pevné tělo a zdravá záda
Základní dřep: technika a tipy Dřep je komplexní cvik, který zapojuje svaly celého těla. Pro správné provedení dřepu se postavte s nohama na šířku ramen. Špičky chodidel směřují mírně ven. Záda držte rovná a hlavu v prodloužení páteře. Pohyb začněte pokrčením kolen a kyčlí, jako byste si chtěli sednout na...
21. 11. 2024
Odemkněte keto dietu: Průvodce po potravinách pro keto dietu
Zdravé tuky Na keto dietě je důležité přijímat dostatek zdravých tuků, které tvoří hlavní zdroj energie. Zdravé tuky zasytí na delší dobu, regulují hormony a podporují vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích. Mezi potraviny vhodné pro keto dietu s vysokým obsahem zdravých tuků patří avokádo, ořechy a semínka....
21. 11. 2024
