Zpěvák s Tourettovým syndromem boří bariéry na hudební scéně
Tourettův syndrom a jeho projevy Tourettův syndrom je neurovývojové onemocnění, které se projevuje v dětství nebo v rané dospělosti. Jeho...
Zdraví
Černé zuby u dětí: Co s tím?
Černé zuby u dětí: Co to znamená? Černé zuby u dětí mohou být pro rodiče děsivým zjištěním, ale ve většině případů existuje jednoduché vysvětlení a řešení. Příčin černání zubů u dětí je hned několik. Mezi nejčastější patří špatná hygiena dutiny ústní. Pokud dítě zuby dostatečně nečistí, mohou...
22. 11. 2024
Trápí vás tyto potíže? Možná potřebujete bezlepkovou dietu!
Trávicí potíže a bezlepková dieta Trávicí potíže patří mezi nejčastější důvody, proč lidé vyhledávají lékařskou pomoc. Často se za nimi skrývají banální příčiny, jako je nevhodná strava nebo stres, ale někdy můžou signalizovat i závažnější onemocnění. Mezi taková onemocnění patří i celiakie,...
22. 11. 2024
Pravda o Hasbulla nemoci: Co se děje?
Kdo je Hasbulla Magomedov? Hasbulla Magomedov, známý také jako „Mini Khabib“, je ruská internetová senzace pocházející z Dagestánu. Proslavil se svými veselými videi na sociálních sítích, kde se často předvádí s luxusními auty, zbraněmi a svými přáteli. Jeho malý vzrůst a dětský vzhled v kombinaci s jeho...
22. 11. 2024
Zkroťte kvasinky: Vzorový jídelníček pro protikvasinkovou dietu
Co je kvasinková infekce? Kvasinková infekce, často označovaná jako kandidóza, je způsobena nadměrným růstem kvasinky Candida albicans v těle. Candida je běžnou součástí lidského mikrobiomu a obvykle se vyskytuje v malém množství v ústech, střevech a na kůži. Problémy nastávají, když se tato kvasinka přemnoží, což...
22. 11. 2024
Fit jídelníček: Cesta ke zdraví a štíhlé postavě
Základy fit jídelníčku Sestavit si proteinová dieta jídelníček není vlastně nic složitýho, jen to chce trochu přemýšlet dopředu a držet se plánu. Když se koukáte po proteinová dieta jídelníček, tak je fakt důležitý mít tam hodně zeleniny, ovoce (ale s mírou), celozrninný věci a kvalitní bílkoviny. Jo, a nesmíte...
22. 11. 2024
Odemkněte Tajemství Zdravého Stravování na www.zdravestravovani.cz
Zdravé stravování pro začátečníky Začít se zdravě stravovat nemusí být žádná věda! Důležité je začít pomalu a postupně do svého jídelníčku zařazovat zdravější varianty. Místo smažených jídel zkuste pečená nebo grilovaná, bílý rohlík vyměňte za celozrnný chléb a sladké limonády za vodu, neslazený čaj...
22. 11. 2024
Získejte svaly snů s Gold Standard proteinem!
Co je protein Gold Standard? Protein Gold Standard je ve světě fitness a kulturistiky pojmem. Mnozí na něj nedají dopustit a považují ho za synonymum pro kvalitní syrovátkový protein. Ale co přesně se za tímto názvem skrývá? Gold Standard odkazuje na vysokou kvalitu a čistotu produktu. Jedná se o syrovátkový proteinový...
22. 11. 2024
Vitamíny a minerály: Vaše tajná zbraň pro pevné zdraví
Co jsou to vitamíny a minerály? Vitamíny a minerály jsou esenciální mikroživiny, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Vitamíny jsou organické sloučeniny, které si tělo nedokáže samo vyrobit, a proto je musíme přijímat v potravě. Minerály jsou anorganické látky, které se nacházejí v půdě a vodě a do...
22. 11. 2024
Dřepy: Tajná zbraň pro pevné tělo a zdravá záda
Základní dřep: technika a tipy Dřep je komplexní cvik, který zapojuje svaly celého těla. Pro správné provedení dřepu se postavte s nohama na šířku ramen. Špičky chodidel směřují mírně ven. Záda držte rovná a hlavu v prodloužení páteře. Pohyb začněte pokrčením kolen a kyčlí, jako byste si chtěli sednout na...
21. 11. 2024
Odemkněte keto dietu: Průvodce po potravinách pro keto dietu
Zdravé tuky Na keto dietě je důležité přijímat dostatek zdravých tuků, které tvoří hlavní zdroj energie. Zdravé tuky zasytí na delší dobu, regulují hormony a podporují vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích. Mezi potraviny vhodné pro keto dietu s vysokým obsahem zdravých tuků patří avokádo, ořechy a semínka....
21. 11. 2024
