Zdraví

Nekontrolovatelné usínání: Kdy už je to vážné?

Co je nekontrolovatelné usínání? Nekontrolovatelné usínání, někdy také označované jako spánkový záchvat, je stav, kdy člověk náhle a nečekaně upadne do spánku, a to i v nevhodných situacích. Tento stav může být příznakem vážného zdravotního problému, jako je narkolepsie. Narkolepsie je neurologická porucha, která...

Zdraví

18. 11. 2024

Keto Dieta Povolené Potraviny: Co Snídat a Nepřibrat

Zelenina rostoucí nad zemí Zelenina, která roste nad zemí, je důležitou součástí ketogenní stravy. Zelenina je plná vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou důležité pro udržení zdraví. Při keto dietě je důležité vybírat zeleninu s nízkým obsahem sacharidů. Mezi vhodné druhy patří například: květák,...

Zdraví

18. 11. 2024

Zářící úsměv na dosah: Tipy a triky pro zářivě bílé zuby

Pravidelné čištění zubů Základem zářivého úsměvu s bílými zuby je bezpochyby pravidelná a důkladná hygiena. Nestačí jen tak ledva přejet kartáčkem po zubech ráno a večer. Pro dosažení skutečně zářivých výsledků je potřeba dodržovat správnou techniku čištění a věnovat mu dostatek času, ideálně 2 minuty....

Zdraví

18. 11. 2024

Bylinky na čaj: Jak je míchat pro dokonalou chuť a vůni?

Základní bylinky na čaj Svět bylinek je plný chutí a vůní a jejich kombinace v čajích nám otevírají nekonečné možnosti. Ať už hledáte osvěžení, zklidnění nebo podporu imunity, správně zvolené bylinky dokáží zázraky. Mezi základní bylinky, které by neměly chybět v žádné domácnosti, patří bezesporu máta,...

Zdraví

18. 11. 2024

Greenfood: Tajemství zdraví a vitality

Zelenina: základ zdravého talíře Zelenina by měla být nedílnou součástí každého jídla. Nejenže dodává důležité vitamíny, minerály a vlákninu, ale také pomáhá regulovat trávení a podporuje celkové zdraví. Barevná zelenina je bohatá na antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály....

Zdraví

18. 11. 2024

Za jak dlouho se to projeví na váze?

Rychlost nabírání váhy Rychlost, jakou člověk přibírá na váze, je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech, jako je věk, pohlaví, genetika, složení těla, míra fyzické aktivity a především kalorický příjem. Zjednodušeně řečeno, k nárůstu hmotnosti dochází tehdy, když přijímáme více kalorií, než...

Zdraví

18. 11. 2024

Pika nemoc: Co se skrývá za touto zvláštní poruchou?

Co je pika nemoc Pika není jen jméno roztomilého Pokémona. Je to také název vzácné poruchy příjmu potravy. Lidé s pikou pociťují silnou touhu jíst věci, které nejsou jídlem, jako je hlína, papír, led nebo mýdlo. Ačkoliv se to může zdát zvláštní, pika není jen zlozvyk. Je klasifikována jako duševní porucha a může...

Zdraví

18. 11. 2024

Nemoc SPS: Co byste měli vědět

Co je syndrom ztuhlého člověka? Syndrom ztuhlého člověka (SPS), česky syndrom ztuhlé osoby, je vzácná neurologická porucha, která postihuje centrální nervový systém. Projevuje se svalovou ztuhlostí, křečemi a zvýšenou citlivostí na vnější podněty, jako jsou hluk, dotek nebo emoční stres. Příčina SPS není dosud zcela...

Zdraví

18. 11. 2024