Zpěvák s Tourettovým syndromem boří bariéry na hudební scéně
Tourettův syndrom a jeho projevy Tourettův syndrom je neurovývojové onemocnění, které se projevuje v dětství nebo v rané dospělosti. Jeho...
Zdraví
Virová angína: Jak dlouho potrvá vaše trápení?
Virová angína: Co to je? Virová angína je časté infekční onemocnění, které postihuje především děti. Projevuje se bolestí v krku, obtížným polykáním, horečkou, bolestí hlavy a celkovou slabostí. Virová angína obvykle trvá 3 až 7 dní. Doba trvání se však může lišit v závislosti na typu viru, věku a celkovém...
20. 11. 2024
Odpolední svačina při hubnutí: Zažene hlad a podpoří vaše cíle
Proč svačit i při hubnutí Odpolední hodiny často přinášejí únavu a s ní i touhu po něčem sladkém. Mnoho lidí se pak bojí svačit, protože se obávají, že jim to zhatí jejich snahu o hubnutí. Pravda je ale přesně opačná. Pravidelné stravování, včetně odpolední svačiny, je při hubnutí klíčové. Odpolední...
20. 11. 2024
Červené tváře u dětí bez teploty: Co se děje?
Červené tváře: Co znamenají? Červené tváře u dětí často vyvolávají u rodičů obavy, zvláště pokud nejsou doprovázeny horečkou. Naštěstí ve většině případů nejde o nic vážného a červené tvářičky brzy samy zmizí. Existuje však několik faktorů, které mohou tento stav způsobit. Jednou z nejčastějších...
20. 11. 2024
Nízkopurinová dieta: Recepty, které si zamilujete!
Co je to purinová dieta? Jde o stravovací plán, který omezuje potraviny s vysokým obsahem purinů. Puriny jsou organické sloučeniny, které se v těle rozkládají na kyselinu močovou. U některých lidí může vysoká hladina kyseliny močové vést k dně nebo ledvinovým kamenům. Nízkopurinová dieta pomáhá snižovat hladinu...
20. 11. 2024
Samomluva: Nemoc nebo jen zvláštní zvyk?
Co je samomluva? Samomluva, někdy také označovaná jako sebehovory, je komplexní fenomén, který může, ale nemusí, signalizovat duševní nepohodu. V podstatě se jedná o verbální projev, kdy jedinec mluví sám k sobě, ať už nahlas, nebo pouze v duchu. U naprosto zdravých jedinců se samomluva často objevuje jako nástroj pro...
20. 11. 2024
Zalehlé ucho? Tyhle triky vám uleví!
Polykání a zívání Polykání a zívání patří mezi nejběžnější a nejefektivnější způsoby, jak se zbavit nepříjemného pocitu zalehlého ucha. Tento nepříjemný stav je způsoben rozdílným tlakem ve středním uchu a v okolním prostředí. Při polykání nebo zívání dochází k otevírání Eustachovy trubice, která...
20. 11. 2024
Týdenní jídelníček na hubnutí: Zbavte se kil s chutí!
Jezte pravidelně: 5x denně menší porce. Když se snažíte zhubnout, nezapomínejte na pravidelnost. Místo tří velkých jídel denně si zkuste zvyknout na pět menších porcí rozložených rovnoměrně během dne. Tím udržíte stabilní hladinu cukru v krvi, vyhnete se vlčímu hladu a zlepšíte svůj metabolismus. Pravidelný...
20. 11. 2024
Zdravé obědy na hubnutí: Tipy na chutné a rychlé recepty
Lehké a chutné polévky Polévky jsou skvělým začátkem zdravého oběda při hubnutí. Zasytí vás, dodají potřebné tekutiny a zároveň mají nízký obsah kalorií, zvláště pokud se vyhnete smetaně a zahušťování moukou. Zaměřte se na zeleninové vývary, které můžete obohatit o luštěniny, kousky masa nebo vejce. Skvělou...
20. 11. 2024
Jídelníček proti hemoroidům: Co jíst a čemu se vyhnout
Vláknina: Základ pro snadnou stolici Hemoroidy trápí mnoho lidí a správná strava hraje v jejich prevenci i léčbě důležitou roli. Vláknina je klíčem k úlevě od příznaků a snadnější stolici, což je u hemoroidů zásadní. Strava s nízkým obsahem vlákniny může vést k tvrdé stolici, která...
20. 11. 2024
Zkroťte průjem: Tato dieta vám uleví
Příčiny a příznaky průjmu Průjem, nepříjemný stav charakterizovaný řídkou stolicí a častějším vyprazdňováním, má mnoho příčin. Mezi nejčastější patří virové a bakteriální infekce, otrava jídlem, nesnášenlivost některých potravin, stres, užívání některých léků a chronická onemocnění trávicího...
20. 11. 2024
